Hay una corriente en perseguir la pasión laboral, pero nadie te cuenta que las pasiones pueden ser efímeras y que no siempre se puede por diversas razones.

Gettysburg college publicó que las personas usan 90.000 horas en el trabajo a lo largo de su vida. A menudo se dice que hagamos un trabajo que nos apasione, sobre todo si piensas en la cantidad de horas que lo estarás realizandolo, pero para un cuantioso número de personas no es posible.

Según la RAE, uno de los significado de pasión son “una perturbación del ánimo” o “la inclinación muy viva de alguien hacia una persona o cosa”, o “aficción vehemento a ello” ¿Cuál de estas definiciones te hace más sentido en tu trabajo? Muchos constestarán que ninguna, ya que no todos los trabajos ofrecen hacer lo que amas, es bueno reconocerlo y aceptarlo. 

Pero, no está todo perdido ya que puedes realizar actividades no profesionales donde encuentres alegría y vivas tu pasión trayendo consigo beneficios en tu carrera como vida personal. Entonces se derriba el mito que los que no encuentran pasión en su trabajo tendrán menos bienestar, es un depende.

Más que pasión sigue tus blisters

Dan Cable, profesor de comportamiento organizacional de la Universidad de Londres y autor de libro “Alive at work: The neuroscience of helping your people love what they do”, recomienda más que seguir tu pasión, sigue tus blisters (ampollas). No todas las personas pueden dedicarse profesionalmente a su pasión, por diversas razones, pero eso no significa que no pueden “florecer” en su vida.

Una blister aparece producto de un desgaste por un trabajo o practica sostenida de alguna actividad, lo que indica perserverancia en alguna tarea. Cable invita a preguntarte «¿A qué tipo de trabajo me encuentro volviendo una y otra vez, incluso cuando no tengo éxito de inmediato, cuando parece que está tomando demasiado tiempo progresar, o cuando me desanimo?»

Su enfoque no es solo seguir la pasión en tu carrera, sino prestar atención a las actividades que regresas a pesar que son difíciles de terminar,  y no tanto a las que te sientes inmediatamente atraid@. No tienen que ser divertidas todo el tiempo, pero te importan lo suficiente para dedicarle mucho tiempo de ser necesario. ¿Qué actividad te hace levantarte un poco antes o acostarte después para realizarla? ¿Dónde quieres progresar y trabajas duro para lograrlo?

Por ejemplo, algunas personas necesitan recordarse a si mismas para realizar una tarea agendandola en su iphone, mientras otras la realizan de forma natural. Presta atención a eso y compara con las tareas que debes empujarte a terminar, incluso olvidandolas.

Pasión y el estrés: peligrosa unión

“si haces lo que amas nunca trabajarás un día en tu vida”, esta frase seguro la has escuchado en ceremonias de egreso de universidades, en charlas motivacionales, en podcast y en post en redes sociales, pero hay mucho mito detrás de esa frase bien intencionada.

“Si amas lo que haces”, es una creencia puede empujarte a una trampa..que debieras entonces hacer mucho más de lo que realizas y trabajar sin limite, “total es algo que amas” “¿Quién necesita un día libre cuando no estás trabajando?”. 

Hay que ser muy cuidadosos ya que este tipo de mentalidad, que incluso es muy difundida en el mundo hoy en día, puede conducir al agotamiento con desagradables consecuencias, como es el burnout (estrés crónico)

La organización mundial de la salud informó que el sindrome burnout se caracteriza por tres dimensiones 

1)Sensación agotamiento físico o falta de energía

2)Negativismo acerca del trabajo o alejarse mentalmente de él.

3)Disminución de eficacia profesional

Investigadores de la Universidad de Québec, Vellerand y colaboradores, en su publicación  “On the role of passion for work in burnout: a process model” describen que los sectores y roles donde las personas sienten pasión por su trabajo, los puede llevar a una falta de definición de limites, una pasión obsesiva versus una armoniosa encausando este tipo de comportamiento a un agotamiento extremo.

Se identifican tan fuertemente con su trabajo, faltando equilibrio entre vida personal y vida laboral, aumentado el estrés y disminuyendo el bienestar. Claro que hay beneficios de sentirse identificado con el trabajo que realizas como la inspiración, la  motivación y orientación al logro, pero puede ser un cuchillo de doble filo.

No se trata que trabajes sin pasión ni sentido de propósito en tu trabajo, sino que coloques limites e incluso serás más eficaz en él.

Realiza un análisis honesto ¿Cuántas horas a la semana trabajas en tu pasión? ¿Cómo esta el equilibrio entre tu personal y laboral? ¿Contestas email o miras tus redes sociales laborales pasado las 21 hrs? ¿Trabajas en vacaciones, fin de semanas y días libres?

Recuerda que tu cuerpo es el motor de ese trabajo que realizas con tanta pasión, ya sea un emprendimiento o un rol que cumples en una organización. Sino lo cuidas con un tiempo de descanso adecuado, estableciendo limites, hay riesgos que ese proyecto no mantenga a largo plazo, producto de tu agotamiento extremo y sus consecuencia en tu salud y desempeño profesional.

Pasión fuera del ambiente laboral

El trabajo no debiera ser la única o mayoritaría fuente de pasión en tu vida, ya que si lo pierdes por un despido o tienes un feedback negativo de un superior sobre tu desempeño  o tu emprendimiento fracasa, te sentirás sin ese motor que alimenta tus días, que te empuja a dónde ir y que hacer.

Un estudio publicado en el Journal of vocational behavior por Ciara kelly y colaboradores demuestra que las personas obtienen mayores beneficios cuando sus pasiones personales y su trabajo son diferentes.

Cuando tu trabajo es tu pasión es más difícil colocar limites y dejarlo solo para jornadas laborales y te puede privar de llevar pasatiempos externos que reducen el estrés y aumentan la creatividad.

Atar tu pasión a actividades fuera de tu lugar de trabajo puede permitir desarrollar nuevas habilidades, conocer nuevas personas y tener un espacio para el relax.

¿Cómo encuentras tu pasión?

Reflexiona sobre las cosas que hacías o te gustaban en tu niñez:

  • ¿Qué te gustaba hacer?
  • ¿Qué nueva habilidad te gustaría desarrollar?
  • ¿Qué hobby quisieras profesionalizarlo aprendiendo más sobre él?

Las pasiones pueden disminuir con el tiempo, por lo tanto si hoy estás practicando alguna y ya no sientes la misma emoción, quizás es el momento de moverte a alguna otra actividad, en vez de estar siempre procrastinando de practicarla

El voluntariado es otra forma de realizar tu pasión, incluso cada día más empresas estimulan a sus colaboradores a realizarlo, creando voluntariado corporativo, ya que aumenta el compromiso con la organización, fomentar el orgullo colectivo y permite expresar valores personales significativos (Brockner et al, 2014).

Los líderes pueden ayudar a sus colaboradores a desarrollar su pasión, animandolos a pensar en los que los entusiasma, o apoyandolos a terminar su trabajo en horas laborales y sobre todo que tengan tiempo libre programando predecible y sin urgencias permanentes fuera de horario.

Coméntame que que otras acciones practicas te han ayudado a desarrollar tus pasión, me encantará leerlo. Como siempre te invito a compartir a más personas este blog, para que puedan enfrentar laboralmente de mejor manera un mundo cambiante y desafiante como el que vivimos.

Y sino te has suscrito recuerda que todas las semanas publico un artículo sobre neurociencia y coaching que te permitirá seguir avanzando en tu carrera como líder.

Gracias

Paula