El estrés, las distracciones externas en el ambiente, tu propia mente errante, también reducen la brecha de atención, acá tips para mejorarla La atención es un recurso limitado que involucra las funciones superiores de tu cerebro, por lo tanto, es importante decidir en que la usas. Para poder lograr tus objetivos, hay que aprender a controlar las distracciones y pensar en qué inviertes la atención diariamente. [...]
Ayer conversaba con Carlos, una persona que la vida puso en mi camino, sobre lo esencial que rige nuestras opiniones, cómo algo puede o no puede ser válido en la mente de cada persona. Hablamos de la cantidad de cosas que “sabemos que sabemos, todo lo que sabemos que no sabemos y todo lo que no sabemos que no sabemos”, “lo [...]
“Gozar cada momento como si fuera único”, “vivir el día como si fuera el último”, hermosas frases como éstas he leído muchas veces en las redes sociales, incluso las he escrito en muchas ocasiones en mi blog. Son enunciados muy lindos, positivos y motivantes. El tema es cómo ahora bajarlos en el diario vivir, cuando muchas veces las circunstancias parecieran oscurecer [...]
Durante el día estamos procesando mucha información, aunque no somos realmente conscientes de eso, pero en el momento que la necesitamos puede salir a la luz. Baja a nuestra cabeza, como la respuesta a una pregunta que nos hemos hecho, como una nueva idea creativa que hemos estado trabajando o la pista del rumbo que quieres que tome tu vida. Esto [...]
Me recuerdo cuando chica como me impresionó la historia del muñeco Pinocho, que cada vez que mentía le crecía la nariz. Mas de alguna vez me pillé mirándome al espejo luego de decir mentiras, especialmente luego que mi abuelita me decía “que no me fuera a pasar lo de historia de Pinocho”. […]
En ciertos periodos en la vida, cuando todo lo que pasa alrededor de uno pareciera ser negativo, los escenarios no son los esperados, las expectativas no se alcanzan a cumplir, las puertas se cierran una y otra vez. Es el minuto de detenerse, de respirar profundo e ir con la mente más allá de la realidad del momento. […]
La felicidad es un estado subjetivo, por lo tanto depende de cada persona como lo vive. Lo que para alguien un hecho lo llena de alegría para otra persona puede pasar inadvertido. La felicidad es una emoción interna de regocijo, de sentirse pleno, de satisfacción. Esta emoción se siente cuando se disfruta de algo que se es considerado bueno, o cuando [...]
Así me explicaba una profesora que tuve en Argentina, cada vez que le preguntaba algo, yo iniciaba mi frase diciendo “Tengo una duda en relación a qué acción tomar con…” y ella me contestaba: “Paula, cuando hay duda, no hay duda”, recuerdo que la primera vez la miré muy sorprendida, no entendí del todo lo que me manifestaba, pero ha sido [...]
Hoy en día la creatividad no está solo reservada para las agencias de publicidad, donde las personas que trabajan ahí, deben día a día crear ideas, campañas, soluciones que le gusten al cliente y que obtenga los resultados deseados con el público. Si no en muchos puestos laborales es importante ser creativo para remediar conflictos, estimular al equipo y encontrar maneras [...]
La pasión, esa emoción fuerte, ese interés que entusiasma y hace desear algo, alguien o practicar una actividad con fuerza. Es el motor que empuja a la voluntad para ir lejos, incluso a veces mas allá de la razón, hasta alcanzar los objetivos. ¿Esa pasión, está en tu vida hoy? […]
