Hay muchos mitos en relación al estrés, sin tener claro qué es, ni cómo enfrentarlo. El estrés, no es algo malo, es una estrategia adaptativa del cuerpo El estrés sucede cuando el cerebro está siendo expuesto a conflictos, exceso de trabajo, exigencias que superan la etapa en que una persona se encuentra, poco descanso, cambios bruscos y falta de reconocimiento, entre [...]