Es posible tener la vida que quieres, fijando objetivos, planificando tareas y conociendo tu biología, para disminuir la resistencia natural al cambio. Los seres humanos transitamos por la vida, consciente o no consciente, repitiendo historias, que se convierten en el guión, que marcan las rutinas que se practican a diario, influenciando las metas que se desean alcanzar, la vida que quieres. A veces ese [...]
Hay muchos mitos en relación al estrés, sin tener claro qué es, ni cómo enfrentarlo. El estrés, no es algo malo, es una estrategia adaptativa del cuerpo El estrés sucede cuando el cerebro está siendo expuesto a conflictos, exceso de trabajo, exigencias que superan la etapa en que una persona se encuentra, poco descanso, cambios bruscos y falta de reconocimiento, entre [...]
La procrastinación se realiza diariamente, a pesar de que abandonar las tareas importantes para realizar las irrelevantes puede ir en contra de nosotros mismos, aquí sus causas y como solucionarlo. […]
El poder de las preguntas apropiadas y poderosas son aquellas que actúan como grandes reflectores “que iluminan esos lugares oscuros” donde las personas no pueden ver Esos espacios de poca claridad, generalmente relacionados, con los obstáculo que nos les permiten avanzar, ¿qué camino seguir?, ¿qué decisiones tomar? El liderazgo se puede volver un camino solitario y tan llenos de reuniones, mails, [...]
