¿Cómo prestar atención a tu atención?
El estrés, las distracciones externas en el ambiente, tu propia mente errante, también reducen la brecha de atención, acá tips para mejorarla La atención es un recurso limitado que involucra las funciones superiores de tu cerebro, por lo tanto, es importante decidir en que la usas. Para poder lograr tus objetivos, hay que aprender a controlar las distracciones y pensar en qué inviertes la atención diariamente. [...]